Recomendaciones para salir a escalar

✔️ Deja la información de tu actividad a algún amigo o familiar, en caso de que suceda algun incidente, esta informacion será importante

✔️ Si el lugar a donde vamos a ir a escalar esta mayor o igual a los 3000 metros, es importante ingerir alimentos a base de productos naturales que sean energéticos y nutritivos, acompañado de líquidos rehidratantes.

✔️ No es recomendable el uso de alcohol o agua florida para aliviar el mal de altura o soroche.

✔️ Verifica el equipo a llevar antes de salir a escalar.

✔️ Averigüa con anticipación las regulaciones, prohibiciones, recomendaciones y sugerencias del lugar que va a visitar, ingresos, facilidades, etc.

✔️ Infórmate sobre el estado de las rutas que vas a escalar.

✔️ Evita llevar animales domésticos a áreas naturales, estos alteran el habitad de los animales silvestres.

✔️ Es importante evitar el consumo de licor, esto debilitara el rendimiento físico.

✔️ Utiliza los senderos o rutas establecidas de caminata, así mismo acampar en los lugares indicados.

✔️ Realiza un itinerario de viaje.

✔️ Usa correctamente los equipos, materiales y accesorios de escalada.

✔️ Prueba las rutas que están a tu nivel o ligeramente superiores a lo que estás acostumbrado.

✔️ Realiza siempre el doble chequeo.

✔️ Usa las maniobras y técnicas adecuadas para escalar.

✔️ Frente a una pequeña lesión, tomar días de reposo hasta mejorar.

✔️ Consignar los comandos de escalda con tu compañero (s) de escalada.

✔️ Si vas a usar un nuevo dispositivo, asegúrate de infórmate bien sobre el uso y sus limitaciones.

✔️ Lleva contigo siempre un pequeño botiquín de primero auxilios, linterna, navaja y fuego.

✔️ Respeta la vida silvestre y los restos arqueológicos.

✔️ De ser necesario deja un informe sobre el estado de la ruta al final del trip (en caso haya rupturas de agarres, desprendimientos, derrumbes, etc).

✔️ Evite organizar salidas de escalada para terceros si no cuenta con el permiso necesario que posee una agencia de viajes o tour operador (Ley General del Turismo N° 29408 – MINCETUR).

✔️ La escalada es una actividad de riesgo, si no cuentas con los conocimientos y maniobras necesarias, contrata los servicios de profesionales expertos.